降血压用什么好

常见降血压方法有药物治疗、保健品治疗、运动疗法、饮食疗法

选择药物治疗的人都会发现，高血压病发的时候，吃片降压药，很快就会见好。但是不定时间，高血压又会反复。这是什么原因？

市面上常用的降血压药治疗原理主要有两方面1是强制扩张血管，增加血流量，降低血液。2是刺激心脏，减少血流量。降低血压

降压药不能从根本上祛除高血压引发的机制，血液粘稠，血管变脆，变窄。

而选择吃保健品的人，很多会发现保健品吃了很多，但是离不开保健品了，一旦不吃保健品，血压就会反弹

这是因为保健品其实就是西方的药品，并不能从根本上解决高血压问题。且很多保健品具有依赖性，长期服用对身体还会产生负面影响

选择运动疗法的高血压者，需要谨慎，高血压患者进行运动治疗时一定要选择合适的运动方式，避免起到反作用，且运动疗法必须有规律，有节奏。一般3个月左右可以见到效果

而选择食疗的高血压患者会发现，很难依靠食疗达到预防和治疗高血压的作用，这是为什么呢？

食材中的确包含我们预防和治疗疾病的有益元素，像洋葱就具有清血、降血压、降血脂、降血糖的作用，但以平时食用洋葱的方式来说，即使我们有毅力，耐着住天天烹煮的麻烦，我们每日所摄取的洋葱中清血、降血压、降血脂、降血糖的有益成分也没有办法达到清血、降血压、降血脂、降血糖的目的